Medline Plus tuzlu su veya tuzlu su çözeltisi göre , burun tıkanıklığı yönetmenize yardımcı olabilir . Tuzlu çözelti, burun spreyi şişeleri ya da bir sinüs durulama olarak kullanılır. Tuzlu su çözeltisisinüslerin nemlendirmek için yardımcı olur ve tahriş gerçekte yardımcı olur . Bir nazal sprey şişesi, bir burun deliğine şişenin ucu ve içeri sokulması sıkma o 2-3 kez Sprey ve daha sonra , diğer burun deliği üzerinde tekrar nefes tarafından kullanılır. Burnunu ve enfeksiyon yayılmasını önlemek için her kullanımdan sonrasprey şişesini yıkayın .
Tuzlu durulama zorla ya dasinüs boşluğuna sulamak için yerçekimi odaklı tuz çözeltisi kullanır . Bir tuzlu durulama neredeyseburun delikleri vesinüslerin boyunca teslim aşırı mukus ve tahriş edici kaldırma ,sinüs boşluğuna yıkar . Tuzlu burun spreyi ve tuzlu durulama nemlendirin ve tuzlu ama teslimat onların yöntemlerini kullanaraksinüslerin temizlenmesi hem de farklıdır .
Kaçınma
alerjenler ve tahriş edici maruz kalmaktan kaçının , diyor MarylandÜniversitesi . Tıkanıklığına neden yaygın alerjenler polen , toz akarları , hayvan tüyü ve kalıp vardır . Eğer vücutta bir alerjik reaksiyona nedenmaddeler tespit ettikten sonra , kaldırmak veya bunları önlemek . Örneğin, küfgelişimini engellemek veya yüksek polen sayısı ile gün boyuncaaçık havada maruz kalmasını önlemek için günlük olarak banyo temiz . Tahriş edici ayrıca sigara dumanı , çevre kirliliği ve parfüm gibi tıkanıklığa neden olabilir . Sigara içenlerin mesafenizi tutmak ve temiz hava sağlamak için evinizde bir hava temizleyici kullanabilirsiniz .
Uyuşturucu
Over- the- counter ilaçlar yönetmenize yardımcı olabilir senin tıkanıklığı. Merck göre , antihistaminikler alerji kaynaklanan tıkanıklık yönetmek için kullanılır . Bazı antihistaminikler Uykulu yapabilirsiniz çünkükutusundauyarıları okuyun . Histamin, burun tıkanıklığı gibi alerji semptomlarından sorumlukimyasal serbest vücudu engelleyerek antihistaminler çalışır. Medline Plus, dekonjestanlar kullanaraksinüs boşluğuna inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve tıkanıklık rahatlama sağlayabilir belirtiyor . Onlar tıkanıklık kötüleştirebilir olarak üç günden fazla OTC dekonjestan burun spreyleri kullanmaktan kaçının .