Grip mevsiminde astım için steroid almanın riskleri ve yararları hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz gribe maruz kalma riskinizi azaltmak için aşı yaptırmak, hasta kişilerle temastan kaçınmak ve ellerinizi sık sık yıkamak gibi adımlar atmanızı önerebilir.
Astım için steroid alırken gribe yakalanma riskinizi azaltmak için bazı ek ipuçları:
- Grip aşısı olun. Grip aşısı, astımınız olsa bile kendinizi gripten korumanın en iyi yoludur.
- Hasta kişilerle temastan kaçının. Tanıdığınız biri gribe yakalanmışsa onunla yakın temastan kaçının.
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Bu mikropların yayılmasını önlemenin en iyi yollarından biridir.
- Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Bu mikropların yayılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
- Hastaysanız evde kalın. Kendinizi hasta hissediyorsanız, gribin başkalarına yayılmasını önlemek için işten veya okuldan evde kalın.
- Bol miktarda sıvı tüketin. Bu, boğazınızı ve burun kanallarınızı nemli tutmanıza yardımcı olacaktır, bu da grip virüsünün tutunmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Bol bol dinlenin. Yorgun olduğunuzda bağışıklık sisteminiz o kadar güçlü değildir ve hastalanma olasılığınız daha yüksektir.
Astımınız varsa gribe yakalanmamak için önlem almanız önemlidir. Gribe yakalanırsanız, onu tedavi etmenin ve komplikasyonları önlemenin en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.