:
yerine sadece düz içme suyu , içine biraz taze limon suyu veya limon suyu sıkmak , bu değil, sadece size antioksidanların bir mega destek vererek , o da çok ferahlatıcı
2
çay limon /Lime İçki : . sıcak çay sizin fincan Devam
. Bunun yerine şeker kullanarak , tatlı ihtiyacınız varsa Stevia sadece biraz deneyin ve çay taze sıkılmış limon veya limon bir çay kaşığı ekleyin .
3
Taze Sebze ve salata üzerine serpin :
En taze limon veya kireç bir bücür ile sebze beyazlatılmış . Bir zesty dokunuş için sağlıklı salata üstüne ekleyin ve akciğerlerinsağlığını büyütmek ve güçlendirmek için
4
Soğutucu olun : . Hindistan cevizi sütü , naneyi karıştırma deneyin
yaprakları , ezilmiş buz ve limon suyu . Bu, akciğer sağlığı için C vitamini yeterli miktarda yenilemek ve almak için mükemmel bir yoldur
5
Limon /Limes tuz için : .
Birçoğumuz bizim tuzu sınırlamak için çalışıyoruz sağlık nedenleriyle alımı. Bir yemek ile tabakta limon veya kireç bir kama koyarak ve tuz için bir alternatif olaraksuyu kullanmayı deneyin . Bu tart ve keskin ve gerçekten lezzet ekleyerekhile yapabilirsiniz
6
limonata olun : . Atın ve kendi ev yapımı limonata veya limeade yapmak
, bu çok lezzetli ve bir olduğunu harika bir yoldur güçlü antioksidanlar ile vücudunuzun ambalaj sağlamak için .