Baylor Araştırma Enstitüsü romatolog Dr John D. Cush'ta tarafından yönetilen bir 2007 çalışması , hap - şeklinde , Montmorency tart kiraz ortaya yarısından fazlasıkatılımcılarınosteoartrit ağrıları geliştirilmiş .
Fonksiyon
kirazantosiyanin prostaglandin oluşturmakenzimler siklooksijenaz ( COX ) -1 ve -2 , salınımını bloke . Prostaglandinler artrit hastalarının eklem şişlik ve ağrıya neden olur iltihabı , oluşturmak .
Türleri
Kiraz , en azından 14 farklı antioksidanlar içerir . Antioksidanlar hücrelere zarar , kıkırdak ve eklem aşağılamak ve yaşlanmaya katkıda serbest radikalleri nötralize .
Hususlar
Ham kirazyüksek antosiyanin seviyesi , ama vişne suyu içeren ve kurutulmuş kiraz da faydalıdır . Isıtmaantioksidan ve anti - inflamatuar özellikleri çoğu yok .
Fun GERÇEK
antosiyaninlerin 25 mg elde etmek için 20 kiraz yemek gerekir . Vişne suyu sekiz ons 100 kiraz eşdeğerdir .