Soğuk hava, eklem çevresindeki kas ve dokuların sertleşmesine ve daha fazla ağrıya neden olabilir.
- Düşük sıcaklıklar iltihabı ve eklem ağrısını artırır.
- Soğuk hava aynı zamanda insanların hareket etmesini ve aktif kalmasını da zorlaştırır, bu da artrit ağrısını kötüleştirebilir.
2. Güneş ışığının azalması:
Kış aylarında günler kısalır ve güneş ışığı daha az olur. Bu, kemik sağlığı için gerekli olan ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olabilecek D vitamini eksikliğine yol açabilir. D vitamini eksikliği artrit ağrısını kötüleştirebilir.
3. Barometrik basınçtaki mevsimsel değişiklikler:
Hava değiştiğinde ortaya çıkan barometrik basınç değişiklikleri de artrit ağrısını etkileyebilir. Barometrik basınç düştüğünde havanın yoğunluğu azalır ve bu da eklemlerin şişmesine ve daha fazla ağrıya neden olabilir.
4. Stres ve tatilde kilo alımı:
Tatiller stresli bir zaman olabilir, bu da iltihaplanma ve artrit ağrısının artmasına neden olabilir. Ek olarak, insanlar genellikle tatil sırasında kilo alırlar, bu da eklemlere ekstra yük bindirebilir ve artrit ağrısını kötüleştirebilir.