Osteoartriteklem ve kıkırdak bozulmaya başlar ve yıpratmak olduğu bir durumdur . Buen sık görülen tipidir ve hemen hemen her eklemi etkileyebilir . Sırt, kalça ve dizler genellikle katılıyor . Eğer ağrı , zorluk performans gün- gün faaliyetleri , sertlik , achiness ve diğer sorunlar olabilir .
Romatoid Artrit
Romatoid artriteklem etkileyen bir inflamatuar bir durumdur astar . Ağrı , fonksiyon ve sertlik kaybı meydana gelir. Erkeklerden daha fazla kadın o var , veArtrit Vakfı'na göre , aşamada ilerler. Bu şişme, sıcaklık ve ilk kızarıklık ile karakterize edilir. Zamanla , sonuçta kemik ve kıkırdak yıkmak olabilir .
Inflamasyonu azaltmak ve ağrı hafifletmek için buz kullanın veya bir flareup sırasında Ice zaman kullanma ( semptomlar yoğunlaştırmak bir dönem ) . Romatoid artrit olan kişiler için , hastalığın enflamatuvar doğası çoğu zaman soğuk tedavi kullanabilir. Buz sertlik için tavsiye edilmez ve rahatlama teşvik olmaz .
Artrit garip şekilli olan eklemler , esnek, buz paketleri ya da bir çanta etkilediği Ice
Nasıl Kullanılır ezilmiş buz en iyisidir. Artrit Vakfıcildi korumak içinbuz kapsayacak şekilde bir bez veya havlu kullanmanızı öneririz . Bu tahriş veya kesik , aşınma ya da yaralar olduğunu cilt üzerinde buz koymayın . Bir seferde en fazla 20 dakika boyunca buz uygulayın . Buz bir tedavi , cildinizi kontrol
Hususlar
sonra . Artrit Vakfı'na göre , bir morumsu renk tonu veya yükseltilmiş darbe ile cilt , ürtiker gibi ,tedavi çok uzun veya çok soğuk anlamına gelebilir . Kabarcıklar veya lekeli kırmızı deri de aşırıya işaretleridir . Sertlik
set in kalmaması bir tedaviden sonraeklem hareket deneyin