Bazı gıdalar , mantar ve kuşkonmaz gibi bazı et ve sebzelerde bulunan pürin denilen maddelerin yüksek düzeyde içerir . Pürinler aşağı kesim vücudunuzdaki ürik asitseviyesini düşürecektir .
Kimlik
gut diyet hayvansal proteinler kesmek odaklanır , alkol ve şeker . Bol su ekleyerek , tahıl ve meyve gibi bitki ve kompleks karbonhidratlardan elde edilen proteinler, bir gut diyet bu diğer gıdalar değiştirir .
Hususlar
göre Mayo Clinic , tek başına gut diyet genellikle de ilaçsız gut atakları durdurmak için yeterli değildir . Ancak , kilo diyet ve kaybetme saldırılarınsıklığını da kesebilir .