2. Sıcak kompres uygulayın. Günde birkaç kez 10-15 dakika boyunca sivilce üzerine sıcak kompres uygulayın. Bu, iltihabı hafifletmeye ve sivilceyi gidermeye yardımcı olacaktır.
3. Reçetesiz satılan bir sivilce ilacı kullanın. Benzoil peroksit veya salisilik asit gibi çeşitli reçetesiz sivilce ilaçları mevcuttur. Bu ilaçlar bakterileri öldürmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
4. Bir dermatoloğa başvurun. Sivilce şiddetliyse veya evde tedaviyle düzelmiyorsa bir dermatoloğa görünün. Daha güçlü bir sivilce ilacı reçete edebilir veya başka tedaviler önerebilirler.
Burun sivilcesinden kurtulmak için bazı ek ipuçları:
* Sivilceyi sıkmaktan veya patlatmaktan kaçının. Bu bakterileri yayabilir ve sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
* Yağsız ürünler kullanın. Yağ bazlı ürünler gözeneklerinizi tıkayabilir ve sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
* Sağlıklı bir diyet uygulayın. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin sağlıklı bir diyet yemek, cilt sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
* Yeterince uyuyun. Yeterli uyku almak, sivilceye katkıda bulunabilecek stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
* Stresten kaçının. Stres sivilceyi tetikleyebilir. Egzersiz, yoga veya meditasyon gibi stresi yönetmenin sağlıklı yollarını bulun.