Ksilitol , ticari bir yapay tatlandırıcı , çoğu meyve ve sebzelerde bulunan doğal bir şeker alkoldür. Saf ksilitol de sofra şekeri adlandırılan sakaroz , kadar tatlı olan beyaz kristalli bir madde olmakla birlikte, kalori çok daha düşüktür. Bu nedenle , ksilitol genellikle şeker , çiğneme sakızı gibi geleneksel şekerli ve yüksek kalorili gıdalarda bir şeker substute olarak kullanılır.
Yararları
Xylitol şeker hastaları için güvenlidir yavaş yavaş emer vevücutta kan şekeri düzeylerini etkilemez beri . Şeker, Öte yandan , kan şekeri düzeylerini etkileyen ve insülin için bir ihtiyaç neden , hızlı bir şekilde emer. Ksilitol da Candida maya büyüme olan bireyler için önerilen bir şeker yerine . Sofra şekerimaya beslenir ve çoğalırlar olur ise xylitol ,maya öldürerek kontrol mantar enfeksiyonları yardımcı olur . Xylitol Dr Ellie Phillips ve Xylitol.org göre dedişler için faydalıdır .
Downsides
Bazı bireyler alternatif xylitol veya alerjisi vardır , sindirim rahatsızlığı ve diğer belirtiler yaşamadan xylitol büyük miktarlarda tüketmek değildir. Diğer şeker alkolleri gibi, ksilitol hassas bireylerde laksatif etkisi olabilir. Xylitol alerjik değildir , ancak bunun yerine sadece tüketim üzerinden etkilenen kişiler yavaş yavaş kendi diyet ksitol artırarak bir hoşgörü oluşturmak edebilirsiniz .
Alerji belirtileri
Bireyler ağız veya boğazda gaz , şişkinlik , ishal , ağız yaraları , kaşıntı , ürtiker , döküntü , nefes darlığı ve şişme yaşayabilirsiniz alerjik veya xylitol duyarlı olan . Eğer ksitol tüketen sonra bu belirtilerden herhangi birini geliştirmek vegelecekte xylitol içeren tüm gıdalardan kaçınmak varsa doktorunuza başvurun .
Laboratuar testleri ve çalışmaları Uyarı ortaya çok yüksek xylitol dozları , böbrek taşıriskini artırırkan asitliğini oluşturmak ve karaciğer işlevine engel olabilir . Laboratuvar çalışmaları da tümör büyümesini artırabilir olarak uzun bir süre için ksilitol , son derece yüksek doz , kanser için bir kanserojen olabileceğini gösterdi .