. Karanfil , kişniş ve zencefil alerjisi olan yardımcı olabilir baharat bilinmektedir. Bu antihistamin baharat olarak kabul edilirken , bubaharatpotansiyel etkileri tüm araştırma önemlidir . Her birey farklı baharatlar tepki , sizbaharat alerjisi olabilir ya dabaharat ile kötü etkileşen bir ilaç olabilir . Herhangi gıdalara eklemeden öncebaharat araştırma .
2
baharatlar bölgenizdeki mevcut belirleyin . Karanfil ve zencefil gibi baharatlar sıkülke çapında süpermarketler bulundu, ancak kişniş gibi baharatlar düzenli süpermarketlerde her zaman mevcut değildir.
3
alanında herhangi bir özel mağazalar Look up . Böyle bir Asya yiyecek saklamak ya da bir Ortadoğu bakkal gibi özel mağazalar , yaygın diğer mağazalarda bulunmayan mevcut baharatlar olacaktır . Bunlar Çin, Kore ya da Ortadoğu ülkeleri gibi diğer yerlerde , ithal baharat vardır. Mağazalar mevcut yerel alan ve daha sonra taşıdıkları ne baharat bulmak içinmağaza arama öğrenin.
4
online mağazalar edin . Birçok web sitesi, bitkisel ürünler ya da baharat satmak ve evinize doğrudan teslim . Baharatlar gelmeden önce yerel bir mağazada aksine , bu online mağazalar , bir hafta veya daha fazla sürebilir vebaharatmaliyetine nakliyemaliyetini ekleyin . Online kaynaklar ilediğer dikkateşirket bir aldatmaca olup olmadığıdır . Herşirket meşru olduğundan emin olmak içinBetter Business Bureau gibi kaynaklar aracılığıylaşirket üzerinde kontrol .