Otlar tüm uyanıklığı ve belleği geliştirmek için yardımcı olur . Oğulotu ve Amerikan ginsengi yetiştirilen ve hasat edilebilir . Bu otlar doğal gıda mağazalarında takviyesi şeklinde satın alınabilir .
Gevşeme
sinir sistemi sakin otlar tüketin ve mücadeleye yönelik ilerleme caydırmak endişeli semptomlarını önlemek ADD . Bu Alman papatyası gibi otlar , Snoudon gülü ( goldenroot ) , Radix heraclei , Pycnogenol , Avina sativa ve Cimicifugas racemosa tüm sakin anksiyete , sinirlilik veya huzursuzluk yardımcı özellikleri içerir . Doğal gıda mağazalarında takviyesi şeklinde bu otlar arayın .
Depresyon
Depresyon Ekle en zorlu yan etkilerinden biridir . Aziz Sarı Kantaron , çarkıfelek ve Gotu kola gibi otlarbeyindeki denge ve depresyon hafifletmek için nörotransmitterlerinsalınımını doğru teşvik yardımcı olabilir , sinir sistemini desteklemek . Mineral tuzlar da yardımcı olur.