odaklı kalmak için yeteneğinizi test edin
EKLE Nasıl
. Örneğin evde bir oda temizliği gibi bir görevi başlatmak ve anidengörevi terk etmeden bitirmek mümkün olup olmadığını görmek .
2.
günlük yaşamda işleyen düzeyini değerlendirin . Böyle zamanında fatura ödeme gibi sorumlulukları dikkat çekici olup olmadığını görmek için kontrol edin . Işler nedeniyle erteleme ya da unutkanlık halletmek için başarısızlık yetişkin ADD bir belirtisi olabilir .
3
eylemler dürtüsellik belirtilerini arayın . Bu bir heves işleri , meslekleri veya cinsel partner değiştirme sık içerebilir .
4
iletişim becerileri dürüst bir göz atın . Konuşmaları hakim ve diğerleri konuşmak için izin olup olmadığını görmek .
5
ilişkilerinkalitesini gözlemleyin . Co- işçi ile ve ev hayatında çatışma öyküsü varsa görün .