* İnsülin alın. İnsülin, vücudun enerji için glikozu (şekeri) kullanmasına yardımcı olan bir hormondur. Pankreas olmadan vücut insülin üretemez. Bu nedenle pankreatektomi geçirmiş kişilerin her gün insülin enjeksiyonu yapması gerekir.
* Kan şekeri seviyenizi izleyin. Pankreatektomi geçirmiş kişilerin insülin dozajının doğru olduğundan emin olmak için kan şekeri seviyelerini düzenli olarak izlemeleri gerekir. Bu bir kan şekeri ölçüm cihazı kullanılarak yapılabilir.
* Sağlıklı bir diyet uygulayın. Pankreatektomi geçirmiş kişilerin karbonhidrat oranı düşük, protein ve lif oranı yüksek sağlıklı bir diyet yemeleri gerekir. Bu, kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olacaktır.
* Düzenli egzersiz yapın. Egzersiz kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur. Pankreatektomi geçirmiş kişiler haftanın çoğu gününde en az 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedeflemelidir.
* Takviyeleri alın. Pankreatektomi geçirmiş kişilerin, pankreasın ürettiği enzimleri değiştirmek için takviye almaları gerekebilir. Bu enzimler vücudun yiyecekleri sindirmesine yardımcı olur.
* Düzenli tıbbi kontrollerden geçin. Pankreatektomi geçiren kişilerin sağlıklarının stabil olduğundan emin olmak için düzenli tıbbi kontrollerden geçmeleri gerekir. Bu kontroller kan şekeri düzeylerini, kan şekeri düzeylerini ve genel pankreas sağlığını izlemeye yönelik testleri içerecektir.
Pankreatektomi geçirmiş kişiler bu adımları takip ederek uzun, sağlıklı ve üretken bir hayat yaşayabilirler.