- Sigara içmek kan damarlarının iç yüzeylerine zarar vererek plak oluşumuna neden olur, bu da atardamarları daraltır ve kan akışını kısıtlar. Kandaki azalan oksijen seviyeleri, kalbin oksijen açısından zengin kanı farklı organ ve dokulara pompalama yeteneğini bozar. Bu durum göğüs ağrısına, nefes darlığına, yorgunluğa ve kalp krizi ile felç riskinin artmasına neden olabilir.
2. Solunum Sistemi:
- Akciğerler öncelikle oksijen alımından ve karbondioksitin uzaklaştırılmasından sorumludur. Sigara içmek solunum yollarını tahriş eder, iltihaplanma ve yara izine neden olur. Akciğerlerin hasar görmesi, oksijen ve karbondioksiti etkili bir şekilde değiştirme yeteneklerini azaltır, bu da nefes darlığına, öksürüğe, hırıltıya ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı daha yüksek duyarlılığa yol açar.
3. Dolaşım Sistemi:
- Sigara içmek kan damarlarına zarar vererek ve kan kimyasını değiştirerek dolaşım sistemini etkiler. Azalan oksijen seviyeleri, kanın hücrelere oksijen taşıma yeteneğini bozarak doku hipoksisine ve organ fonksiyon bozukluklarına yol açar. Yetersiz dolaşım, ekstremiteler (el ve ayak parmakları) ve uzuvlar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli kısımlarında sorunlara neden olabilir.
4. Nörolojik Sistem:
- Sigaradan kaynaklanan oksijen yoksunluğunun beyin ve sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Azalan oksijen kaynağı bilişsel işlevi, hafızayı, uyanıklığı ve konsantrasyonu etkileyebilir. Kronik sigara içimi, Alzheimer hastalığı ve demans gibi nörodejeneratif bozuklukların artan riski ile ilişkilendirilmiştir.
5. Kas-İskelet Sistemi:
- Sigara içmek kemik sağlığını ve kas fonksiyonunu etkileyebilir. Azalan oksijen seviyeleri kemik oluşumunu bozar ve osteoporoza katkıda bulunarak kırık riskini artırabilir. Sigara içmek aynı zamanda kas dokularına yetersiz oksijen sağlanması nedeniyle kas gücünü ve dayanıklılığını da azaltır.