Çoğu insan bu gün sigara ve kendi sağlığı için yapabileceğihasarı biliyoruztehlikelerin farkındayız . Neyse rağmen , o çıkmak için asla geç değildir . Vücudunuz neredeyse en kısa sürede son sigara indirdi olarak tütün dumanınınetkilerinden kurtarmak başlayacaktır . Lütfen bırakma programı olsa başarılı olması ise, bu başlamadan önce bazı temel koymak akıllıca olacaktır . You