tütün ana maddelerden biri nikotin , bağımlılık yapıcı ve sağlıksız bir maddedir. Sigara içen sigarayı bırakmak için çalışıyor , o çünkü nikotingüçlü ve bağımlılık etkileri yoksunluk belirtileri yaşar. Yoksunluk belirtileri uykusuzluk , sinirlilik ve baş ağrısı olabilir .
Nikotin Replasman
nikotin yoksunluk rahatlatmak için , bazı insanlar nikotin replasman tedavileri deneyin. Bu tedaviler nikotin küçük bir doz sağlar, ancak genellikle sigara bulunan birçok diğer zararlı kimyasal madde olmadan . Nikotin Bu küçük miktarda nikotin yoksunluk belirtileri ve istek hafifletmeye yardımcı olabilir . Bazı nikotin replasman üreticilerin ürünlerinialışkanlığı vererek şansınızı ikiye katlayabilirsiniz iddia .
Nikotin Sakız gibi Nicorette gibi
Nikotin sakızı , sık sık kullanılan eski sigara içen onlar istemek nikotin o küçük doz vermek . Eğer nicorette çiğnemek,nikotin kan dolaşımına ağzınızdan emilir . Sakız çiğneme bu tür diğer türlerinden farklı olan ; Bunu yavaş yavaş çiğnemek ve de yanak ve dişeti arasında dinlenmesine izin vermeliyiz . Ürünün talimatlar yaklaşık yarım saat ya dasakız size lezzet ve etkisini kaybetti kadar ağzınızda tutmak için tavsiye edebilir .
günde kullanmak sakız parçaları ya da paketlerininsayısı,geçmişte füme ve nasıl bağımlısı ne kadar bağlıdır . Paket üzerinde tavsiye edilir ne daha asla kullanmayın . 2 mg ve 4 mg : Nicorette sakız iki tip olarak mevcuttur . 2 mg günde 20 ya da daha az sigara içen insanlar içindir; 4 mg sakız daha füme ve nikotin daha fazla güveniyordu insanlar içindir. Eğer bıraktıktan sonrailk üç ay boyunca nikotin özlem var ne zamansakız kullanabilirsiniz; Bundan sonra ,dürtü daha az ya da gitmiş olmalıdır .
Sakız Düz Sakız
sade sakız , nikotin replasman sakızı kullanmak istemiyorum olanlar için yardımcı olabilir istek ile ve de çağırıyor. Sigaranınağız tespiti üzerine alma olabilir sık sık çıkmak isteyen sigara içenler için zor bir görev . Ayrıca sakız eldetemiz , naneli tadı bir sigara için istek azaltmaya yardımcı olabilir ve sağlıksız atıştırma olabilir frenlemek .
Uyarı
önerilen miktarın bir aşmayın günlük zamkı; ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir . Nicorette ürünü kullanmak için nasıl yönergeleri izleyin; Eğer çok hızlı bir şekilde çiğnemek ise, çok hızlınikotin emici olabilir . Talimatlara uymamak boğaz tahrişi veya hazımsızlık neden olabilir . Sakız bazı türlerinin aşırı kullanımıolası yan etkileri dişeti hastalığı ,mide ve bağırsak bitkinlik , mide yanık ve ülserler bulunmaktadır .