Baş ağrısı ve baş dönmesi , kan şekerinde hızlı bir azalma sık ve ağrılı yan etkileri vardır . Vücut kendi kasları vebeyni beslemek için kan şekerinin belirli bir düzeyde gerektirir . Bu belirtiler genellikle uzun sürmez . Tütün kullanımını bıraktıktan sonra üç gün içinde normalebeyin dönüşkan şekeri düzenleyiciler çoğu.
Karışıklık veya
Nikotin çekme konsantre olamama ani bir artışa neden şekerazalması ile birlikte kan oksijen düzeyleri . İlave oksijen iyi olsavücut ayarlamak için , zordur . Düşük kan şekeri ile birlikte ,beyin bunalmış veaynı zamanda hasret hem de hisseder ve geçici karışıklık veya konsantreyetersizlik neden olabilir . Bu sorunlar bıraktıktan sonra birkaç hafta geçmesi gerekir . Onlar devam ederse , yardım için bir doktora danışın .
Sinirlilik
nikotin yoksunluğununen tanınmış belirti sinirlilik olduğunu . Büyük ölçüde aynı zamanda kan şekerininhızlı düşüş neden olur . Vücut tamamen dengesiz hale gelir vebeyin normalde kolaylıkla kolları stres ile ilgili zor bir zaman vardır . Derin nefes nikotin çekilmesi ile başa çıkmak için mükemmel bir yoldur . Birkaç derin nefes sen çekilmeetkilerini hissetmeye her zaman ayırın. İlave oksijen sizedaha zor anlarda yoluyla almak yardımcı olacak bir sakinleştirici etkisi vardır .
Açlık nikotin yoksunluğu döneminde
Düşük kan şekeri birçok kişi ekstra yiyecek ulaşmak yapar çıkarken . Bu süre içinde hazları önlemek için irade gücü bir sürü alır . Vücut fazladan yemek gerekir , ancak öyle düşünüyor değil . Belirtiler ancak oldukça gerçek ve biraz ekstra yemek yararlı olabilir . Kilo aza indirmek için, taze sebze ve meyve bol ziyade aperatif yiyecekler yiyin. Eğer birkaç kilo kazanmak yapmak bile, böyle bir ölümcül alışkanlığı durdurmak için değer .
Yardım
düşük kan şekeri nedeniyleyoksunluk belirtileri
Birçok can meyve suyu bol içerek yardımcı olabilir . Taze meyve birkaç kez ihtiyacınız olduğunda kendinizi ekstra destek vermek için bir gün yiyin . Semptomları sigarayı bıraktıktan sonra birkaç hafta içinde düzelme yoksa , doktorunuza danışın .