. Popüler varyasyonları birçok insan hastalıklar ve nedenleri ve çelik çekicilik bilezik bilincini teşvik etmek aşınmakauçuk LiveStrong stili bilezikler vardır .
2
bilezik özelleştirin . Çevrimiçi şirketleri ve çıkın içilmeyen gruplar insanların bilezik tasarım sağlar. Birçok kişisel bir mesaj ya da güçlü kelime veya deyim seçin . "Ben Günlük 3 Survivied " popüler bir mesajdır; Bir sigara olmadanilk 3 gün için bir referans , birçok sigara bırakmazor aşaması olduğunu söylemek bir zaman dilimidir.
3
bilezik herzaman giyin . Lütfen bilezik etkili olacak ise, bileğinizegünün her anı ihtiyacınız olacak.
Duman istediğiniz zaman 4
bilezik bak . Mesajı okuyun : iyi biri size özlem geçecek fark yapacaktır
.