Kafein enerji enerji artışı içecekler vermektemel maddelerden biridir . Her 16 oz . canavar Enerji içecekler kafein 160 mg içerebilir. Bunun aksine, 16 oz kafeinin en az 47 mg vardır. Coca Cola . Kafeininetkileri o bir uyarıcı markalı ve bu nedenle bir ilaç var . Kalp çarpıntısı , yüksek tansiyon , baş ağrısı , uykusuzluk ve sinirlilik gibi kafein çok sayıda potansiyel yan etkileri vardır . Normal kullanım , kafein bağımlılığı vücut kafein etkilerine karşı giderek dirençli hale neden olan bir durum meydana gelebilir. Buetkileri elde etmek için daha fazla veiçecek daha fazla yemek için gerek enerji arayanlar bırakır .
Bitkisel İçerik
Canavar Enerji İçecekleri , diğer pek çok enerji içecekleri gibi , çok sayıda içerir otlar. Bu çok diğerleri arasında taurin ve ginseng içerir. Bu maddelerin çoğununetkileri çalışılmış olmasına rağmen, üreticileri tarım ilaçları ya da diğer toksinler ile püskürtülür olup olmadığını ,malzemeler kökenli nerede devlet , kanunen değil , ya da kirli su ile temas varsa . Bu maddeleringüvenliğini doğrulamak için hiçbir yolu yoktur .
Karbonhidratlar
Canavar Enerji İçecekleri Bir porsiyon karbonhidrat, 27 gram içeren bunların çoğu şekerden türetilecektir . Çoğu tüketicitüm içebilirsiniz ve Monster her 16 gram teneke iki porsiyon içerdiğini gerçekleştirmek için başarısız . İki porsiyon karbonhidrat 54 gram toplam . Aşırı karbonhidrat alımı besin , sıvı ve gıdalarınvücudun doğal emilimini engelleyebilir . Bu gastrointestinal sorunlar ve susuzluğa sebep olabilir.
Şeker
Şeker ve kafein Canavar gibi enerji içecekleri atfedilen enerjininani bir destek sağlayabilir . Ancak , şekeretkileri azaltmak , uzun ömürlü ve hızlı değildir . Bu durumda,vücudun kan şekeri hızla düşer ve bir müshil etkisi ve ani yorgunluğa neden olabilir . Her 16 oz . Can Canavar şeker 54 gram içerir . Bu yüksek miktarlarda düzenli tüketimi insülin seviyelerini değiştirebilir . Yanlış insülin düzeyleri titreme, baş ağrısı , nöbet ve koma gibi tehlikeli ve sağlıksız komplikasyonlar , geniş bir yelpazede neden olabilir.
Olumlu Etkileri
idareli kullanıldığı , Monster Energy içecekler onların amacı gerçekleştirmek olabilir . Bu içecekler uyanık ve tetikte zaman yorgun bir kişi kalmak yardım ,vücuda kısa bir enerji artışı sağlar . Bunlar performans ve dayanıklılık kısa vadeli bir iyileşme sağlayabilir . Ancak, bumaddelerin aşırı alımı gelenolumsuz etkilerini önlemek için aşırıya kaçmadan bu içecekler kullanmak önemlidir .