|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Kamu Sağlığı Güvenliği | ergonomi
Sağlığı ve Hastalıkları

Çoğu ofis çalışanları bugün bilgisayarları kullandıkları , sandalyeler uzun süre yazmaya oturmak , özellikletüm vücudu desteklemek ve minimal gerilme veya tekrarlayan stres yaralanma riski ile iyi bir duruş geliştirmek gerekir

Ofis Koltukları için uygun düzeltmeler. Ergonomik ofis koltukları herkesin rahatlıkla ve güvenle onlara oturup böylece yükseklik , derinlik ve eğim değiştirmek için kolları , düğme ve butonlar ile , tamamen ayarlanabilir . Uygun koltuk yüksekliği belirlenirken Yükseklik

çalışma yüzeyini düşünün . İdeal olarak,koltuk panyerden tipik olarak yaklaşık 16 santim , dizlerinizin hemen altında olmalıdır . Otururken, kollarınızı ayaklarınızın sıkıcakatta ile ,çalışma yüzeyine ulaşmasıdirsek düz dışarı uzanmalıdır . Resepsiyon çok yüksek ve nonadjustable ise ,koltuk yükseltmek ve bir ayak desteği kullanın . Ayrıca bacaklarınızı çapraz için sandalye vemasa arasında yeterli yer olmalıdır . Bir pnömatik ayar kolu genelliklekoltuk altında. Koltuk pandoğru yüksekliği kadarsandalyenin önünde durun ,koltuk yükseltmek , daha sonra tekrar aşağı doğru itin .
Koltuk tava genellikle vardır Pan

Seat Eğer uyluk destekleyecek şekilde ayarlayabilirsiniz aşağı yaklaşık 5 derece yukarı eğmek veya izinalt tarafında bir düğme , kol ya da krank . Eğerderinliği ayarlayabilirsiniz böylece bazı koltuk tava geriye ve ileriye doğru kaydırın . Koltuk Tavanınön bacakarka yaklaşık 2 inç bitirmek .
Sırt

arkalığı en az 15 inç yüksek olmalı , olmalı alt kısmında dışa doğru kavisli . Genellikle bir topuz ya daiki tarafta veyaarkalığı sütununun altında bulunan düğmeler ile - -sandalyede otururken , ileri ve dikeysırtlığı ayarlamak böylece dik otururkenarkalığının eğrisi alt geri uyuyor
<. p> Bazı arkalıkları 15 ila 30 derece arasında yerde yaslanmak . Dik uzanır Bir sandalye kafalık olmalıdır . Onlarklavye yeterince yakın gettingsandalyeyi tuttu çünkü
Kol

Kol typists için nadir olmak için kullanılır . Ama bugünün sandalye birçok daktilografi bir engel olmadan dinlenmek için bir yer vermek 10 - inç kol dayama var .

Kol yeterince geniş 7-10 inçkoltuk tavası daha yüksek ve olması gereken bir 90 ° Dirseklerinizi kalanı çok üst kollarına derecelik açı . Dirseklerinizi yükseltilmiş olmamalı , o omuz gerginlik neden olur. Kol dayama çok yüksek ise , bunları kaldırın . Kol dayama arasındakimesafe o kadarkoltuk çok sıkı olmayan en az 16 santim olmalıdır .
İnşaat

Herhangi sandalye tekerlekleri beş bacakları ile sağlam bir tabanı olmalıdır ya kayacak tekerlekler . Eğer çalışma alanının diğer bölümlerinde öğeleri ulaşmak için durmak zorunda kalmazsınızkoltuk 360 derece dönebilen olmalıdır.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]