13 yaşında bir çocuğun ağırlığı ne kadar olmalıdır?
13 yaşındakiler için boylarına, cinsiyetlerine ve vücut kompozisyonlarına bağlı olarak bir dizi sağlıklı ağırlık vardır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, 13 yaşındaki bir erkek çocuğunun ortalama ağırlığı 75 ila 145 pound, 13 yaşındaki bir kızın ortalama ağırlığı ise 76 ila 148 pound arasındadır. Ancak bunlar yalnızca ortalamalardır ve 13 yaşındaki bazı kişiler bu aralığın dışındaki ağırlıklarda sağlıklı olabilir.
Çocuğunuzun doktoruyla onun için sağlıklı kilonun ne olduğu konusunda konuşmanız önemlidir. Doktor çocuğunuzun büyüme ve gelişimini değerlendirebilir ve diyet ve egzersiz konusunda önerilerde bulunabilir.