Bir kişinin aşırı kilolu olup olmadığını yalnızca kilosuna ve yaşına göre belirlemek mümkün değildir. Boy, cinsiyet ve vücut kompozisyonu gibi diğer faktörler de dikkate alınmalıdır. Birinin fazla kilolu olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir.