11 yaşındaki kızlar için boylarına ve vücut tiplerine bağlı olarak geniş bir sağlıklı kilo aralığı vardır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bir çocuğun zaman içindeki kilosunu ve boyunu takip etmek için kullanılabilecek bir büyüme tablosu sağlar. CDC'ye göre 11 yaşındaki bir kızın ortalama ağırlığı 75,6 pounddur. Bununla birlikte, 11 yaşındaki bazı kızların ağırlığı 56,3 pound kadar hafif olabilirken, diğerleri 96,8 pound kadar ağırlığa sahip olabilir.
Kızınızın doktoruyla onun için sağlıklı kilonun ne olduğu konusunda konuşmanız önemlidir. Doktor öneride bulunurken kızınızın boyunu, vücut tipini ve aktivite düzeyini dikkate alabilir.
Genel olarak kızınızın kilosundan ziyade genel sağlığına odaklanmak daha önemlidir. Sağlıklı beslendiğinden ve düzenli egzersiz yaptığından emin olun. Kızınızın kilosu konusunda endişeleriniz varsa doktoruyla konuşun.