Kadınların hamileliğin ilk üç ayında kilo vermesi alışılmadık bir durum değildir. Bu genellikle aşağıdakiler de dahil olmak üzere faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır:
* Sabah bulantısı ve mide bulantısı:Bu belirtiler yemeyi ve içmeyi zorlaştırarak kilo kaybına neden olabilir.
* Hormon seviyelerindeki değişiklikler:Bu değişiklikler iştahı ve metabolizmayı etkileyerek kilo kaybına neden olabilir.
* Metabolizma hızının artması:Hamilelik sırasında vücudun metabolizma hızı artar, bu da kilo kaybına neden olabilir.
Bebek üzerindeki etkiler
Çoğu durumda, ilk üç aylık dönemdeki kilo kaybı bebeği etkilemez. Bebek ihtiyaç duyduğu besinleri yine annenin vücudundan alacaktır. Ancak kilo kaybı şiddetli veya uzun süreli ise aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir:
*Düşük doğum ağırlığı
*Erken doğum
* Rahim içi büyüme kısıtlaması
Kilo kaybını önleme
Kadınların ilk üç aylık dönemde kilo kaybını önlemek için yapabileceği birkaç şey vardır:
* Küçük ve sık öğünler yemek
*Sağlıklı ve besin değeri yüksek gıdaları tercih etmek
* Bol miktarda sıvı tüketmek
* Düzenli egzersiz yapmak
Hamilelik sırasında kilo kaybı konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Bunun bir sorun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler ve sorunu çözmenin yollarını önerebilirler.