- Sınırlı bir beslenme:Küçük çocuklar çeşitli bir beslenmeye sahip olmayabilir ve yeterince meyve, sebze ve besin açısından zengin diğer yiyecekleri yemeyebilirler.
- Seçici yeme:Küçük çocuklar seçici yiyiciler olabilir ve önemli besin kaynakları olan bazı yiyecekleri yemeyi reddedebilirler.
- Emilim sorunları:Bazı çocuklar yiyeceklerdeki belirli besin maddelerini emmede zorluk yaşayabilir.
- Tıbbi durumlar:Bazı tıbbi durumlar çocuğun besinleri özümseme veya kullanma yeteneğini etkileyebilir.
Demir eksikliği küçük çocuklarda sık görülen bir sorundur ve anemiye yol açarak yorgunluk, halsizlik ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir. Kalsiyum kemik sağlığı için önemlidir ve D vitamini vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olur. Bu besinlerden herhangi birinin eksikliği kemiklerin zayıflamasına ve kırık riskinin artmasına neden olabilir.
Çocuğunuzun gerekli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almadığından endişeleniyorsanız çocuğunuzun doktoruyla konuşun. Çocuğunuzun diyetini iyileştirmenin yollarını önerebilir veya gerekirse takviyeleri reçete edebilirler.