Yağ sindirimi süreci, depolanmış trigliseritlerin yağ asitleri ve gliserole parçalanmasını içerir. Bu, pankreas ve karaciğerde üretilen lipazlar gibi enzimlerin etkisiyle gerçekleşir. Bal tüketmek bu enzimlerin üretimini veya yağ hücrelerinin parçalanmasını doğrudan uyarmaz veya etkilemez.
Her yiyecek gibi bal da aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Kilo yönetimi ve yağ azaltma, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stres yönetimi gibi faktörlerin bir kombinasyonunu gerektirir.
Kilo kaybı veya yağ sindirimi konusunda özel hedefleriniz varsa, kişiselleştirilmiş tavsiye ve hedeflerinize ulaşmanıza yönelik kapsamlı bir yaklaşım için bir sağlık uzmanına, beslenme uzmanına veya kayıtlı bir diyetisyene danışmanız önerilir.