Romatoid artrit (RA), eklemleri etkileyen kronik inflamatuar bir hastalıktır. Ağrıya, şişmeye, sertliğe ve kıkırdak ve kemikte hasara neden olabilir. RA'nın tedavisi olmasa da semptomları hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler vardır.
RA'lı bazı kişiler takviye almanın semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buluyor. Ancak şunu unutmamak gerekir ki takviyeler ilaç tedavisinin yerine geçmez. Bunlar yalnızca tamamlayıcı tedavi olarak, doktorunuzun önerdiği ilaç ve diğer tedavilerle birlikte kullanılmalıdır.
RA'daki potansiyel faydaları açısından incelenen bazı takviyeler şunlardır:
* Balık yağı: Balık yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan omega-3 yağ asitlerini içerir. Çalışmalar balık yağının RA'lı kişilerde ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
* Kurkumin: Kurkumin zerdeçalda bulunan bir bileşiktir. Antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Çalışmalar, kurkuminin RA'lı kişilerde ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
* Boswellia: Boswellia, yüzyıllardır geleneksel tıpta eklem ağrısını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Çalışmalar boswellia'nın RA'lı kişilerde ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
* Yeşil çay: Yeşil çay, antiinflamatuar özelliklere sahip antioksidanlar ve polifenoller içerir. Çalışmalar, yeşil çayın RA'lı kişilerde ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
* D Vitamini: D vitamini kemik sağlığı için gereklidir. Ayrıca antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu da gösterilmiştir. Çalışmalar, D vitamini eksikliğinin artan RA riski ile ilişkili olabileceğini göstermiştir. D vitamini takviyeleri almak RA'lı kişilerde ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.
RA için herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bazı takviyeler ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle bunları almanızın güvenli olduğundan emin olmanız önemlidir.
RA için takviye almayı düşünüyorsanız saygın kaynaklardan yüksek kaliteli takviyeleri seçmeniz önemlidir. Ayrıca herhangi bir yan etkiyi önlemek için düşük dozla başlamalı ve yavaş yavaş artırmalısınız.
Takviyeler RA tedavi planınıza yararlı bir katkı olabilir, ancak ilaç yerine kullanılmamalıdır. Hangi takviyelerin sizin için uygun olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun.