pişirin. Buğday tohumu yağı , A vitamini , E ve D Yüksek protein içeriği sağlayan en zengin kaynaklarından biri vardır . Makarna veya sebze üstüne ev yapımı salata sosları veya dense onu ekleyin . Pişirdiklerinize ekleyin . Buğday tohumu yağı ile zeytinyağı veya bitkisel yağ kesti. Alternatif olarak , yerine keten tohumu yağı , buğday tohumu yağı için . Buğday tohumu yağı ısıtmak değil . Onun değerli nitelikleri yüksek ısı yıkmak .
2
küçük yanıkları tedavi ve yara izi azaltmak . Bir buğday tohumu kapsül delin . Düzgünyanık veya tahriş olmuş cilde doğrudan yağ sürün . Buğday tohumu yağı antioksidanlar yüksek ve yenileyici özelliklere sahiptir . Yağı çok kuru tedavisinde yararlı kırık ve yaşlanma cilt. Kan dolaşımını artırmak için cilde orta sıvı yağı uygulayın . Nedeniyle vitamin ve antioksidan içeriği , nemlendirir ve UV ışınlarınınetkilerine maruz kaldıktan sonra korur .
3
Onarım yırtılmış ve buğday tohumu yağı ile tırnak etlerini lime lime . ¼ kadar ovmak yatmadan önce tırnak ve tırnak etlerini üzerine çay kaşığı her gece . Bu önceden hazırlanmış kremler ve nemlendiriciler de mevcuttur .
4
kendi istikrar ve raf ömrünü artırmak için bir taşıyıcı yağ olarak buğday tohumu yağı kullanın . Aromatik yağlar da yoğun tahıl kokusunu azaltır . Buğday tohumu yağı masaj, saç bakımı veya cilt bakımı için tek başına kıvamında çok kalın . Online ve doğal irfan veya sağlık ilaçları kitaplarında öz - bakım tarifleri bulabilirsiniz . Saç ürünleri , kremler ve kozmetik maddeler kolayca bulun . Antioksidan yararları ve yüksek vitamin kaynakları yağı kullanın .
5
sıvı formda veya kapsül olarak bir besin takviyesi olarak dahili buğday tohumu yağı tüketin . Demir , tiamin , niasin, fosfor, magnezyum, ve çinko : Bu önemli bir besin kaynağı içerir. A ve B vitaminleri açısından zengin , buğday tohumu yağı , sağlıklı kas ve organları destekler. E vitamini ile Loaded , onun antioksidanlar cildin yaşlanma ve kalp hastalığına karşı sürdürülmesi önlenmesinde yardımcı olur. Genel olarak buğday tohumu çok et ürünlerinde daha fazla protein yüksektir .
6
hayvanlar için bir besin takviyesi olarak buğday tohumu yağı kullanın . Buğday tohumu yağı , bir parlak ceket ve sağlıklı bir cilt teşvik etmektedir. Evcil hayvan sahiplerievcil hayvan gıda ya da tahıl ile birkaç damla karıştırın . Çalışmalar kuru cilt ve kepek büyük ölçüde hayvancılık dahil olmak üzere evcil hayvan azalır göstermiştir . Bir marka , Tutta Bella , Animali Belli denilen bir organik toksin içermeyen ilk yardım merhem sunuyor . Kuru ve çatlak cilt , egzama ve sedef hastalığı için yardım da dahil olmak üzere bir çok yarar , Sundu .