Balık yağı kilo kaybı için bir tedavi olarak incelenmiştir . Sonuçlar balık yağı metabolizma yardımcı olur hem de gelişmekte olan prefat hücreleri engeller olduğunu göstermektedir . Eğergün boyunca etkin hale önce kahvaltıdan sonra bir balık yağı takviyesi alın .
Balık yağı aynı zamanda enerji artar , size egzersiz ve fiziksel aktiviteyi artırmak için gerekendestek vermek yardımcı olabilir .
balık yağı da kontrol altında kolesterol seviyesini düşük tutmak için bir tedavi olarakAmerikan Kalp Derneği tarafından incelenmiştir .
Ruh Sağlığı
balık yağı hafıza ve konsantrasyonu artırır ve yardımcı olabilir Alzheimer hastalığı önlemek . Balık yağıomega - 3 yağ asitleri ve DHA Alzheimer hastalığı ile sonuçlanırbeyindeki plakoluşumunu engelleyen bazı proteinleri üretmek içinvücut yardımcı olur.
Güne başlamak için kahvaltıdan sonra bir balık yağı takviyesi alın ya da öğle yemeğinden sonra bir zihinsel pick- me-up gibi .
balık yağı üretenözel protein Alzheimer hastalığı olanlarınbeyinlerindeki düşük seviyelerde bulundu LR11 vardır .
balık yağı aynı zamanda depresyon savaşları ve genellikle bir kişinin verimsiz yapar "Blues " duygu kurtulur . Balık yağı hafif depresyon yardım , ancakkabartmatemel asitler tüm büyük ölçüdeDHA etmektir .
Cilt Sağlığı
Balık yağı faydaları bir dizi yolla olarak deri . Bu kırışıklıklarınoluşumunu savaşır ve kollajen üretimini kadar tutar .
Akşam yemeğinden sonracilt için balık yağı takviyesi alın . Geceleri cilt onarım kendisi uyurken .
Balık yağı egzama ve sedef hastalığıtedavisinde de yararlıdır . Balık yağı tahriş iyileşmek ve egzema ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları şişme azaltan anti -inflamatuar bileşenleri içerir .