Benefiber çeşitli şekillerde kullanılabilir , ancak en popülertek bileşen buğday dekstrin olduğutoz şeklidir. Bu yüzde 100 doğal lif kaynağı , nispeten glutensiz ürün şeker ücretsiz , tatsız ve sıvı ya da yumuşak gıdalar tamamen erir . Bazı lif takviyeleri aksine , Benefiber da cesur bir dokuya sahip değildir . Benefiber Bir porsiyon lif 3 g , günlük diyet lifi ihtiyacının yüzde 12'sini sağlar ve normal bağırsak fonksiyonlarını teşvik yardımcı olur .
Yaygın yan etkileri
Hayret , bir için doğal ek , Benefiber bazı yan etkileri var. Çoğu durumda, ani ve kontrolsüz bir gaz , en yaygın olanıdır. Şişkinlik veya dolgunluk hissi aynı zamanda bulantı ve ishal gibi bildirilmiştir . Vücutdiyettakviyesi ve artan lif ayarlar gibi bu yan etkiler gidebiliriz . Genellikle , bir tıbbi profesyonel azaltmak için şekillerde rehberlik sunabilir hatta hep birlikte bu etkileri ortadan kaldırmak .
Ciddi Yan Etkiler
rağmen özellikle yaygın değil bazı ciddi yan etkileri olduğu tıbbi müdahale gerektirebilir oluşabilir . KullanıcılarınAşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız Genellikle tavsiye edilenden daha yüksek dozlarda alındığında getirdiği , bir doktor derhal danışılmalıdır: . Nefes darlığı, bağırsak tıkanması , cilt döküntüsü veya kaşıntı ya da yutma güçlüğü Benefiber tozu en iyisidir. Ayrıca yoğurt , elma veya puding gibi bazı yumuşak gıdalar tamamen çözülmüş , ya datutarlılığını etkilemeden kekler , soslarla veya çorbalar için yemek tarifleri pişmiş olabilir . Bu mide veya bağırsak rahatsızlığı ve komplikasyonlara neden olabilir Benefiber , gazlı içeceklerde kullanım için tavsiye edilmez . uygun dozda ve Taken gibi kesinlikle kullanılmamalıdır diyet lifi için bir ekidir , Benefiber bireyinsağlığını geliştirmek için iyi bir yoldur . Bir şey olduğu gibi, ancak , bakımen iyi sonuçları almak için ve komplikasyonları sınırlamak için kullanımı alınmalıdır .
Sonuç