online kilo kaybı forumlarda kaynakların bir dizi vitamin B - 12 büyük miktarlarda ile diyetlerine ek kilolu bireyler çağırıyorum . Buna ek olarak ağızdan hap ,söylentiler B - 12 doğrudan enjeksiyonları hızlı bir şekildekullanıcının metabolizma artırmak ve hızlı kilo kaybı getirebilir , iddia . Mayo Clinic Doktor Katherine Zeratsky göre, ancak , hiçbir kanıt B-12 vitamini kilo kaybı başarı için katkıda fikrini desteklemek için vardır. O kişiler kim diyet almak olduğunu açıklamaya devam ediyor olsa da vitamin B - 12 aldı bireyler ,efsanemümkün kökeni olarak hiçbir takviyeleri aldı , bir kontrol grubuna göre daha yavaş bir oranda ağırlık kazanmıştır iddia 2005 yılında çalışmaya Dr Zertasky puan takviyeleri sağlıklı alışkanlıkları ve büyük olasılıkla onların azaltılmış kilo için katkıda bulunan diğer diyet ve yaşam tarzı farklılıkları vardı sahip olma eğilimindedir .
Phentermine
saygın kaynakların bir dizi onaylayınağırlık kaybı ilaç Phentermine doğrudan kilo kaybına katkıda bulunmaktadır. Online sağlık kaynak WebMD.com göre , Phentermine kilo kullanıcıları etkinleştirmek için reçete diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte çalışır . Phenterminebeynemide açlık , mesajları taşıyan nörotransmitterlerin keser ; Böyle yaparak , bu ilaç sonunda kullanıcının kalori alımını azaltarak , iştah inhibe eder. Buna ek olarak, ilacın kullanıcının enerji seviyesini artırır ve metabolizma artırır adrenalin salınmasını tetikler. Bu iki işlev hızlı bir kilo kaybı etkisi getirmek için çoğu kullanıcı birleştirir.
Phentermine Ancak , bazı olası yan etkileri ile birlikte geliyor . Bir amfetamin gibi ,ilaç
olursa olsun uygun olmayan bazı bireyler.
Diyet ve Egzersiz yapma,kullanıcının kalp ve sinir sistemi üzerinde aşırı gerginlik yerleştirebilirsiniz hangi takviyeleri veya sizi tercih reçeteli ilaçlar arasında , bu diyet eklemelergenel kilo kaybı çaba sadece kısmi bir rol oynamaktadır . WebMD veMayo Clinic Dr Zeratsky göre , düşük kalorili bir diyet ve düzenli egzersiz rutin ile desteklenmiş sağlıklı bir yaşam , kilo kaybetmekilit taşı bileşenini oluşturur . Hatta kilo vermek sağlıklı yaşam seçimler yapmak için , ve özellikle uzun süreli kilo kaybı korumak için böyle Phentermine , iş gibi ilaçlar yardımı ile .