Araştırma alarak için nedene dayalı sizin için acidolphilus en iyi tip . Medikal araştırmacılar antibiyotikyıkıcı etkisini önlemek için kadar geri1950'lerde olarak Lactobacillus acidophilus kullanılır ; Ancak , laktobasiller farklı suşları ile seyahat ishal ve kabızlık tedavisi, son çalışmalar , karışık sonuçlar üretti. Sizin için en iyi olanı bulmak için farklı suşları ile denemeniz gerekebilir .
Iyi bakteri içeren 2 peynirler genellikle " canlı veya aktif kültürler vardır " bir yerdeambalaj üzerine söylüyorlar .
kişisel tercihlerinize göre sizin için acidophilusiyi formları değerlendirin . Acidolphilus tozlar, kapsüller, tabletler ve yoğurt , süt acidolphilus , kefir, peynir, lahana turşusu ve hatta acilophilus zengin sağlık çubukları gibi gıdalar dahil olmak üzere çeşitli biçimlerde kullanılabilir. Stefano Guandalini göre , MD , Tıp Chicago OkuluÜniversitesi gastroenteroloji profesörü , " Bu gerçekten kişisel bir tercih meselesi. " Oformları herhangi sürece canlı organizmaların yeterli düzeyde olması gibi tamam olduğunu ekliyor . Etkili dozlar bazı organizmalar gibi az 50 milyon canlı hücreler başkaları için doz başına birçok 1 trilyon gibi hücrelere değişir .
3
etiketini inceleyerekacidolphilus yiyecek veya ek değerlendirin . Etiket ( örneğin, Lactobacillus rhamnosus ) içerdiğiorganizmaların özel cins ve türler bulunmaktadır gerekir. Etiket aynı zamanda , tek bir dozda bulunan organizmaların sayısını belirtmek gerekir ; bunu almalıdır ne sıklıkta ; bilimsel çalışmalara dayanarak önerilen kullanımları ; Buşirket için soğutma ve iletişim bilgileri gerektiriyorsa , özellikle depolama bilgi , . emin acidolphilus olmak için doktorunuz ile
4 Fiyatları şu anda herhangi bir ilaç almak engel olmaz . önce bunu alarak olabilecek ilaçlar ile müdahale olmaz emin olmak için herhangi acidolphilus alarak doktorunuza ya da sağlık kuruluşu danışın
. Örneğin ; Şu anda antibiyotik almanız halinde, bu antibiyotiklerkötü ile birlikteiyi bakterileri öldürecek gibi , bu tedaviyi tamamlamak kadar beklemek en iyisidir . Ayrıca, bu acidolphilus aklınıza gelebilecek herhangi bir tıbbi durum için kontrendike değildir sağlamak .
5
aksi takdirde sağlık kuruluşu yönettiği sürece ,etiket talimatına göre acidolphilus seçilen atın .