Hizmet ekmeği başlıca iki tipi vardır: un ve mısır . Bu kılavuz çapı 10 inç unu ekmeği üzerinde duruluyor .
Kalori
One tortilla yemek için 218 kalori katacak . Bu iki Burritoların içinde , yaklaşık 450 kalori , dolgukalorisi eklenir anlamına gelir. Bu kolayca ekleyebilirsiniz .
Yağ
lardgeleneksel un tortillayağ getiriyor . Bir tortilla yağ 5g olacaktır . Bu nedenle, sadece 1g yağ doymuş.
Sodyum
onların sodyum alımını izliyor olanlar uzak ekmeği uzak kalmak isteyebilirsiniz . Bir tortilla sodyum 445 mg , önerilen günlük ödenek yüzde 19 olabilir .
Protein
Ekmeği diyet protein getirebilir . Her 10 inçlik un tortilla protein 6g .