Mısır nişastası Sağlıklı Beslenme mu

Yüksek fruktoz mısır şurubu , koruyucu uzatmak içeren birçok işlenmiş gıdalar ve gıdaların önemli bir madde olduğunu kendi raf yaşıyor. Çoğu kişi yüksek fruktozlu mısır şurubu ile birlikte mısır nişastası sanmıyorum , ancak yüksek fruktoz mısır şurubu , mısır nişastası gelen işleme glikoz ile yapılır .

Yüksek fruktoz mısır şurubu bir sağlık gıda değil, kesinlikle mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Mısır nişastası bu mısır şurubu ile ilgili olarak, Rafineri Süreciküçük miktarlarda daha büyük herhangi miktarlarda tüketilmesi gerektiğini br >

Mısır nişastası daha doğru gerçek bir gıda dışında bir gıda benzeri madde çağrılabilir . Bu losyonlar ve vücut tozu dahil olmak üzere birçok yenmez ürünlerinde kullanılır . Mısır nişastası oluşturma sürecinde , saf mısır, yaklaşık bir gün ve bir buçuk bakımdan daha sonra nişastamısırtohumu ve endosperm çıkarılır ve gluten ayrılır . Bu nedenle , mısır nişastası , bazen glutensiz pişmiş mallar kullanılır .
Amylophagia

Bu durum zorlayıcı nişasta büyük Quanitities yeme içerir . Birçok amylophagia hasta mısır nişastası istemek ve her hafta bunun birkaç kutuları geçmesi .

Bu aşırı miktarlarda mısır nişastası Yeme tehlikeli ve ciddi bir sağlık sorunudur . Mısır nişastası kimyasal süreçlerle üretilen rafine nişasta ve önemsiz beslenme faydaları vardır . Bu nedenle , amylophagia pika bir şekilde , hastalar kil veya tebeşir gibi besleyici olmayan maddelerin büyük miktarları istemek için neden olan bir bozukluk olarak kabul edilir. Amylophagia geleneksel olarak diğer herhangi bir demografik daha hamile kadınları etkiler.
Kalınlaşma

çorbalar olarak, yemekler ve diğer yemekler , mısır nişastası genellikle bir kalınlaşma ajan olarak denir . Genellikle, mısır nişastası yemek kaşığı bir çift daha fazlaçanak tutarlılığını kalınlaştırmak için gereklidir. Bu küçük miktarlarda , bireysel porsiyon bölünmüş , özellikle mısır nişastası hala sağlıklı bir seçenek değil , ama bunun büyük miktarlarda tüketen olduğunuaynı şekilde zararlı değildir .
Mısır nişastası Alternatifler

bir kalınlaşma ajan ve mısır nişastası için bir yedek olarak düz un kullanın

. Arrowroot başka bir ortak kalınlaştırıcı ve mısır nişastası daha besleyici daha sağlıklı olduğunu. Tapyoka ve patates nişastası ya da tariflerde kalınlaştırmak için kullanılabilir patates unu, kullanılarak deneyin . Onlar bile miktarlarda yerine olmayabilir olarak bu malzemelerin hepsi , mısır nişastası daha sağlıklı , ancak dönüşüm tabloları kontrol .