Beslenme verilerine göre , limon suyu bir bardak doğal şeker vardırçoğunluğu , C vitaminiyetişkin günlük ihtiyacının 187 ve yüzde 61 kalori sağlar . Web sitesi limon suyu 1 su bardağı 6 gr şeker , 1 gr protein , 1 g diyet lifi , 2 mg sodyum ve 21 gr karbonhidrat , artı A vitamini ve kalsiyum eser miktarda içerdiğini söylüyor .
Limon
Limon suyu pişirme suyu reçel yapımında ağaran meyveleri önlemek için kullanılabilir . Limon suyu hızlı bir şekilde oksitlenir C vitamini , yüksek olduğundan, sadece kendi özelliklerini korumak için hizmet öncesi yemeklere ilave edilmelidir . Limon suyu da lezzet yeni boyutlar eklemek için pişmiş yemekler spritzed olabilir .
Sağlık
Limon suyu vücudunuzun su dengesini düzenleyerek terlemeyi teşvik etmektedir. Ayrıca kan basıncı normale yardımcı olur ve ağrı blok ve ağrıları hafifletmek için yardımcı olur . Limon suyu HealthMad göre , toksinleri ortadan kaldırmak için ve soğuk algınlığı ve öksürük önlemek veya hafifletmek kullanılabilir . Limon suyu bu , bir buruktur
Sağlık ve Güzellik
yana yüz maskeleri ve ovma yapmak için kullanılabilir. Medline Plus göre, limon suyu bulunansalisiklik asit cilt lekeleri temizlemek ve önlenmesi için bir tedavi olarak yararlı hale getirir. Limon suyu , aynı zamanda , su ile karıştırılır ve bir saç kremi ve açıcı olarak kullanılabilir.