Amerikan Kalp Derneği'ne göre, şekerin sadece 5-9 çay kaşığı bir gün tüketmek gerektiğini . Yine ortalama Amerikan her gün şeker 22 çay kaşığı ortalama tüketir ve bu en konserve içecekler biçimindedir . Tüm konserve içeceklerşeker içeriği görüntülemek , ancak kendinizşeker içeriği bulmak için güçlendirici oluyor . Yaklaşık 10 dakika içinde yapmak kolay . Sen Düdüklü Tencere
Need Mutfak veya ölçeğin
Konserve Daha Talimatını Göster
Kaşık
içki
Soba
tava olacak şeyler 1 herhangi bir küçük tencere veya tava
bir tencereye ya da tava alın ve mutfak ölçekte bunu tartmak yapacağız. Ons ağırlığını yazın .
2. herhangi sen soda suyu gibi içecek kullanın.
tencerenin içine seçtiğiniz konserve içeceksıvıyı dökün .
3 birçok konserve içeceklerana madde şekerdir.
kaynatınsıvı tümsu buharlaşır ve yapışkan bir sıvı kalana kadar . İşteşeker bulunuyor .Pot soğuduktan sonra
4
, tekrar tartın .
5
tencereninorijinal ağırlığını alın veyeni ağırlık çıkarma . Bu rakam konserve içki size şekermiktarını gösterecektir .