dozunu kesinAğırlık bakımı
Daha Talimatını Göster
yağsız süt aşağı günde iki bardak dan birine Herbalife , kilo vermek Herbalife kullanıyorum ve kilo bakım geçiş eğer . Herbalife bir bardak aşağı kesim tarafından kayıp ne yerine kendinizi yemek daha fazla kalori izin verin.
2
, sağlıklı yemek devam bol su içmek ve kilo dökülme zaman yaptığın gibi günlük egzersiz olsun. Bu alışkanlıkları Tüm Kilonuzu korumak sağlayacaktır .
3
kendini tartma tutun. Muhtemelenilk hafta kilo devam ediyor ve budurum ise , diyet 250 kalori katacak . Halaönümüzdeki hafta kilo kaybı varsa , başka bir 250 kalori eklemek . Kilo haftadan haftaya kararlı sonra, tam olarak nerede kalori alımını tutmak .
Herbalife Formula 1 iki tepeleme yemek kaşığı BeslenmeHerbalife
4
ölçün kullanma bir bardak veya fincan içine Mix çalkalayın. Bu formül bir anlık karışımı olarak ve bireysel paketler halinde , tatlar çeşitli mevcuttur . Ölçmek için gerek yokturpaketlerini kullanarak , sadecepaketi açın ve bir bardağa dökünüz .
5
soya sütü veya yağsız süt sekiz ons dökün , karıştırın veya iyice kadar iyi uyum karıştırılır . Eğer Formula 1 Anında Besleyici Shake Karışımı kullanıyorsanız , süt yerine su ekleyin .
6
tekrarlayın günlük 1 ve 2. Adımları .