okullarda abur cubur ortadan kaldırın . Abur cuburgerçek durumu çocukların kilo alımı ile ilişkilidir . Sağlığı araştırmacısı Linda Gorman göre , " abur cubur ile okullarınoranında 10 puanlık artış,ortalama bir öğrenci için yaklaşık bir yüzde 1 daha yüksek bir BMI ile ilişkilidir . " Öğrenciler her gün okulda öğle yemeği yemek amapizza yemek seçeneği , patates kızartması ve patates cipsi yoksa , bunlarokul dışında bu yiyeceklere daha az olacaktır . Otomatlar ortadan okullardan bu gıdalar kaldırmak için başka bir seçenektir .
2okul emtia listeleri değiştirin
. ABD Tarım Bakanlığı gıdalarülke genelinde okullar ve kar amacı gütmeyen kuruluşlar servis yanı sıra, bu gıdalarındağıtımını koordine edilmesi sağlanacaktır karar verir . USDA hedefi öğrencileri için besleyici yemekler sağlamaktır . Aynı zamanda, ancak ,ajans hala sağlıksız gıdalar üretentarımsal sanayi artırır . ( 2002 )USDA okul emtia listesinin sadece yaklaşık üçte biri , düşük yağlı, düşük kalorili , besin açısından zengin gıdalar oluşuyordu . Listede sadece beş ürün meyve ya da sebze vardı.
3
abur -food seçenekleri yerine sağlıklı yemek seçenekleri sunun. Çocuklar okulda etler , tam tahıllar, taze meyve ve sebze yemek için ve aperatifler eğilmek erişimi olmalıdır . Bu besinler çocukların sağlıklı kalmasına yardımcı ve uygun ağırlıkları korumak , hem de kendi sınıfları sırasında keskin ve özenli tutabilirsiniz . Genç yaşta sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek İnsanlar yaşam boyu sağlığını geliştirmek , hangi daha fazla yetişkinlikte içine bu iyi alışkanlıklar taşımak olasıdır .
4
, sağlıklı beslenme ve beslenme alışkanlıkları hakkında eğitim sağlayın . Okullarda çocuklara sağlıklı gıda seçenekleri sunan ek olarak, okul içinde ve dışında her ikisi de sağlıklı seçimler yapmak için nasıl onları eğitmek için bir öncelik olmalıdır . Çocuklar besleyici gıdalar yemeönemini anlamak gerektiğini ve nasıl bedenlerini ve zihinlerini etkiler. Iyi sağlığıeğitim sadeceçocuklar dahil değil , amayiyecek - servis çalışanları , eğitimciler ve veliler kapsayacak şekilde genişletildi edilmelidir .