Vitaminler ve mineraller ile Bellek Geliştirmek için nasıl

Memory geçmiş gerçekleri ve olayları hatırlamak içinbeynin yeteneğidir. Insanlar işlevi ve günden güne görevler bilebasit gerçekleştirmek için onsuz imkansız olurdu. Unutkanlık beklenen ve normal bir şey olsa da , tam hafıza kaybı yıkıcı olabilir ve bir kişinin hayatını ve ilişkileri bozabilir . Yaşlanma , kötü beslenme ve stres tüm hafıza kaybına katkıda bulunabilir . Ancak, çeşitli şekillerde aracılığıyla bellek artırabilir . You