Kaju TavukBeslenme

Kaju tavuk Çin restoranları ortak bir yemektir . Esasen, bu brokoli ve kaju fıstığı ile Tavada tavuk olduğunu. Bazı tarifler , yeşil fasulye ve taze soğan sayılabilir. Yemekkızartılmış veya ekmekli bazı yemekleri seçerek daha sağlıklı olduğunu , ama yine de kalori yüksek miktarlarda bulunmaktadır . Eğer kilo vermek çalışıyorsanız , kaju tavuk gün için yemek için izin verilirkalori çok sürebilir . Toplam Kalori

bir kaju tavuk yemektoplam yaklaşık 373 kalori kaloridir. Tam bir yemek için , bu bir Çin restoranında düşük kalorili olarak kabul edilir . Bu kalori 10 oz oluşan bir yemek dayanmaktadır . tavuk ve kaju . Yağ kalori çoğukaju vardır. Fındık iyi bir protein kaynağıdır , ama onlar da yağ oranı yüksek .
Sodyum

Kaju tavuk sodyum yüksek miktarda içerir . Kaju tavuk A 10 ons yemek sodyum yaklaşık 2.000 g içerir . Sodyum kalp hastalığı ve hipertansiyonşansını artırır .
Protein

Tavuk veyemekkaju fıstığı protein sağlamak . Bir 10 - oz protein yaklaşık 29 g olsun. kaju tavuk hizmet .
Karbonhidratlar

10 oz . kaju tavuk kısmı karbonhidrat , yaklaşık 24g içerir. Eğer düşük karbonhidrat diyeti yapıyorsanız , bu miktarı izin verilen günlük diyet kısmını takip emin olmak için doktorunuza danışın .