Diyetler detoksifiye

Bir detoks diyetamacı toksinlerinvücuttan atılmasına etmektir. Genel olarak, toksinler , vücut ile temas ve burun ve ağız yoluyla kan akışı içine emilir. Vücut tarafından emiliren yaygın toksinler , sigara dumanı , kimyasal basmış temizlik ürünleri , çevre kirliliği ve gıda katkı maddeleri vardır . Detoksifikasyon diyetler zararlı toksinlerinvücuttan atılmasına amaçlanan rağmen , onlar, onların hızlı ve şiddetli kilo kaybı etkileri kötü bir şöhrete sahip . Yakından takip ederseniz , bazı detoks diyetler 10 günlük period.However kadar 20 kilo bir kilo kaybı üretebilir , doktorlar haftada en fazla 2 kilo kaybetme sağlıksız bir uygulama olduğunu dikkatli olun. Dieters da düzenli yeme alışkanlıkları yeniden bir kez , detoks diyet kayıp ağırlıkçoğunluğu geri kazanmak farkında olmalıdır . Su Açlık

uzun vadeli su açlık kanser uzak floşyeteneğine sahip olduğunu söyledi olmuştur . Ancak,iddia kanıtlanmamış kalır . Su açlık nedeniylesıkı alımı tahsisen güçlü detoks diyet. Bir su hızlı sırasında tüketilmesi gerekentek madde sudur. Su oruçsüresi dönemleri hafif üç günlük süreler 40 günlük süreler boyunca değişir ; daha hızlı , daha fazla sonuçları gençleştirici . Bir su hızlı boyuncaortalama kilo kaybı günde 1 ila 2 kilogram .
Suyu Oruç

Suyu açlık tamamen sıvı bazlı detoks diyet. Bir meyve suyu boyunca hızlı tüketilmesi gerekentek madde , tüm doğal meyve ve sebze suları olduğunu. Şeker ve mağaza satın meyve sularında bulunan katkı maddeleri önlemek için , meyve suyu fasters sadece tüm doğal meyve ve sebze kullanılarak bir meyve sıkacağı onların günlük " yemek " kendilerini karıştırmak istenir . Kalori tüketmeye devam Çünkü , meyve suyu açlık suyu açlık daha zayıf kilo kaybı sonuçlar üretir . Ortalama olarak , meyve suyu fasters günde 1 kilo kaybetmek bekleyebilirsiniz .
Raw Food Detoks Diyeti

çiğ gıda detoks diyet iç gençleşme ve genel ağırlığı teşvik işlenmemiş ve pişmemiş gıdalarıntüketimi ile kayıp . Çiğ gıda detoks diyet olanlarıngünlük diyet rejim çiğ sebze , meyve ve doğal meyve suları oluşur . Çiğ gıda diyetkilo kaybı potansiyeli çok değişir ve doğrudan kalori alımı ile kontrol edilir .
Master temizle Detoks Diyeti

ana temizlemek detoks diyeti , 2006 yılında popüler oldu Amerikalı R & B şarkıcısı Beyoncediyet 14 günde 20 kilo verdim zaman . Ana temizlemek detoksifikasyon diyet takip ederken , tüketilmesi gerekentek madde , bir " limonata uydurma " dır. Karışım acı biber , taze limon suyu , doğal akçaağaç şurubu ve su oluşur. Diyet 10 gün ile 40 gün arasında değişen bir süre boyunca takip edilmesi amaçlanmıştır. Tipik kilo kaybı günde yaklaşık 1,5 ila 2 kilogram .
Martha Vineyard Detoks Diyeti

Martha Vineyard detoks diyetiyukarıda belirtilen detoks diyetleri gibi aşırı değil . Martha Vineyard detoks diyet takip ederken , sadece doğal meyve suları , bitki çayları , takviyeleri ve günde çorba 1 bardak tüketmek için izin verilir . Diyet, günde 1 pound bir kilo kaybı tanıtmak için vaat ediyor. Diyet planı , 21 günlük bir süre için takip edilmesi amaçlanmıştır .