Bu birden çok faktöre bakmadan bir çocuk için "normal" bir kilo belirlemek zor

Normal Kilo Çocuklar için aralıkları . Bazı çocuklar diğerlerinden daha kaslı . Bazı ergenlik daha erken ya da geç diğerlerinden daha vuracaktır . Sonra genetik ortalama olarak kabul edilir ne daha küçük veya daha büyük olma yolunda yatkın çocuklar var. Çocuğunuz iyi bir fiziksel şekli ve sağlıklı bir şekilde büyüyen olup olmadığını anlamanın yolları vardır . Bir çocuğun büyüme sağlıklı olup olmadığını Büyüme Grafikler

Çoğu doktor belirlemek için büyüme çizelgeleri kullanın . Bu grafikler dikkate yaş, boy ve kilo almak vesonuçlarortalama karşılamak olmadığını belirlemek için doktorlara sağlamak .
Yüzdelik

Yüzdelik büyüme çizelgeleri kullanılanölçümdür çocuklar için . Çocuğunuzunaynı yaştaki diğer çocuklara göre nasıl gösterir . Çocuğunuzun büyüme istikrarlı bir yüzdelik korursa , o da geliştiriyor . 50. yüzdelikortalama boy ve kilo olduğunu, ancak her iki tarafta geniş bir yelpazede var demektir .
Ergenlik

Ergenlik zamanıdır büyük gelişme - çocuklar bu aşamada yüksekliği 10 santim kadar kazanabilir . Bu büyüme hamlelerle sağlıklı bir kilo olarak kabul ne değiştirebilirsiniz. Aynı yaştaki çocukların sebebiyle ergenlik ilgili dalgalanmalaraortalama çok daha kısa ya da çok uzun boylu olabilir .
BMI

sağlıklı kilo iyi bir ölçüm beden kitle indeksi ( BMI ) . BMI cinsiyet , yaş ve ağırlık kullanılarak hesaplanır ve vücut yağ sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını gösterebilir .
Kilolu

yaş ve yüksekliğine bağlı olarak , çocuklar kabul edilir kilolu VKİ 30'dan fazla ise . kızlar için , daha 32 bir BMI fazla kilolu olarak kabul edilir .
Zayıf

yaş ve yüksekliğine bağlı olarak , çocuklar kabul edilir kilolu BMI az 14 ise . kızlar için , daha az 13 bir BMI zayıf kabul edilir .