divertikülit bir parlama - up sırasındainflamasyon iyileşmek böylece gıda düşük hacimlibağırsak geçer önemlidir . Bu süre içinde elyaf geri kesti. Günlük lif en fazla 10 gram en iyisidir .
, Beyaz ekmek ve beyaz pirinç gibi karbonhidratlar yiyin . Soda kraker veya Buğdaytahıl Krem da iyi seçimlerdir . , Meyvelerde
elma , karpuz , şeftali ve üzüm tadını çıkarın . Meyve suları besin elde etmek için bir mükemmel bir düşük lifli bir yoldur . Erik suyu önlemek için emin olun .Diyet
Sebze önemlidir ve sebze suları içerek elde edilebilir . Diğer seçenekler yeşil fasulye , kereviz , havuç ve salatalık bulunmaktadır . Patates sürecederileri kaldırılır gibi gayet iyi .
Et proteininin bir katı kaynak ve kaçınılması gerekir . Sadeceet ihale ve iyi pişmiş olduğundan emin olun . Yanı sıra balık ve yumurta bol yemek emin olun .
Ne lif oranı yüksek olan
Gıdalar önlemek için divertikülit bir parlama- up sırasında kaçınılmalıdır . Uzaklıkta kepekli tahıllar içeren herhangi gıdalardan uzak durun . Ayrıca kurutulmuş meyve , fındık ve tohum kaçının. Brokoli, lahana ve brüksel lahanası gibi sebzelersindirim sistemi üzerinde zor olabilir ve kaçınılmalıdır . Diyet protein tutmak önemli olmakla birlikte , uzak fasulye ve mercimek muaftır .
Önleme diyet
alevlenme arasında, lif bir diyet yüksek olacak kontrol altında divertikülit tutmaya yardımcı olur. Tam tahıllar önemli ve yulaf ezmesi , tam tahıllı ekmek ve kepek içerir . Taze meyveler de lif mükemmel bir kaynağıdır . Fiber ek olarak , bol su içmek emin olun .