Ortak sofra tuzu işlenir . Bu anti -sertleşme maddeler ve ek iyot içerir. Deniz tuzu sofra tuzu , doğal olarak oluşan minerallermadde tüketir oluşturarak , mineral içeriğini koruyor . Gerisitoprağa kaya tuzu yataklarından mayınlı iseUS Geological Survey göre , tuz yüzde 25'i deniz suyundan elde edilir . O tam beslenme için gerekli olan doğal mineral içeriğini korur çünkü deniz tuzu sizin için daha sağlıklı
Sea Salt Beslenme : . Sodyum ve Klor
iki ana mineral deniz tuzu besin bileşenleri , sodyum ve klorürdür. Tuz Derneği göre , sodyum vücudunuz ve tesisleri bizim kalp de dahil olmak üzere kas kasılmasüreci boyunca sinir uyarılarının iletimi olur . Ayrıca , klorür ph dengesi , potasyum emilimi korumak veakciğerlere karbondioksit taşınması , sindirim önemli bir rol oynar
Sea Salt Beslenme : . Florür
Clinical NutritionAmerican Journal göre , deniz tuzu diyet florür önemli bir katkıda bulunuyor . Florür diş macunu popüler bir madde ve boşlukların oluşumunu önlemek konusunda yardımcı olmak için sözde . Deniz tuzu florür içerir, ancak florür mevcutmiktarı,deniz suyununkaynağına bağlıdır
Sea Salt Beslenme : . Vücudunuzun tutmak için elektrolitler
Elektrolitler yardım sulu etkin ve terleme olduğunda . Ayrıca kas krampları ve ısı bitkinliği önlemeye yardımcı olur. Gatorade gibi birçok popüler spor içecekleri , elektrolitler içerir . Ne yazık ki, pek çok popüler elektrolit içecekler gibi yapay renkler, sentetik tatlar ve yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi unhealthful maddeler içerir. Sağlıklı kalmak için egzersiz yapıyorsanız , bu maddeler hedeflerinize ters vardır. Sen deniz tuzu ile kendi doğal elektrolit içecekler yapabilirsiniz
Sea Salt Beslenme : . Vücudunuzu sağlıklı tutmak için Toksinler Çıkarma
bir yolu bağırsak toksinlerin onu temizlemek için . Deniz tuzu kullanarak sindirim sisteminizi temizlemek için bir yoludur . Tuz küçük bir miktar su ile bir araya getirilmiş ve barsak hareketleri teşvik etmek için bir laksatif olarak davranır . Vücudunuzu toksinlerden temizleyici daha verimli çalışması için olanak sağlar .