Mineralleromurganın önemli bir besin vardır ; onlar olmadanomurga yumuşak ve zayıf olurdu . Kemikleringücü ve sertliği yemek ve içmek ne kendilerine yatırılırmineraller geliyor . Minerallerin uygun miktarda omurga içinde mevcut olduğunda , ayrıca, ayak bakımı ayarlamalar tutmak ve bundan sonra gerekli olacaktır. Kalsiyum ve magnezyum doğru beslenme için değil, aynı zamanda güçlü kemikler ve kaslar bina için değil sadece gereklidir .
Su spinal hizalama sorunları için
büyük bir risk faktörü dehidrasyondur. Dehidrasyonvücudun su ihtiyacı olan bir durumdur . Kemikler, kemik yoğunluğu katkıda bulunan , kısmi olarak su oluşur. Su vücut için hayati önem taşıyan veeklemlerin yağlanması ,omurilik için şok emilimi vevücutta besin taşıma dahil olmak üzere birçok şeyler için kullanılır . Bir kişi su sekiz ila 10 bardak optimum sağlık ve ağrı için bir gün içmek tavsiye edilir .
Vitaminler
güçlü kemikler oluşturmak için , A vitamini yeni kemik hücreleri oluşturmak yardımcı olmak ve K vitamini kemik büyümesi için gereklivücut tarafından kullanılır gibi D çok önemlidir. Kemik kaybını önlemeye yardımcı olmak için , C vitamini tavsiye edilmektedir . Vitamin B -12,sinir sisteminindüzgün çalışmasını destekler gibi , spinal hizalama sorunlarını tedavi ederken de önemlidir .
Oruç
diğer yöntemlerin kısa düştü nerede , oruç önemli sonuçlar elde etti . Oruçvücudun toksinlerden kurtulacak ve sırayla organ fonksiyonlarını artırmaya yardımcı oluriyileşme süreci hızlandırmaya yardımcı olur . Vücut sindirim üzerindeki enerji odaklanmak zorunda olmadığında,vücut çok daha hızlı kurtarmak için yapabiliyor . Spinal hizalama sorunlarıvücut almaz zaman
Etkileri
doğru beslenme dengesizlikleri oluşabilir
. Baş ağrısı ve kronik sırt ve boyun ağrısı gibi , oruç cevap ve omurga diğer sağlık sorunları oluşmasına neden , uyum dışarı gitmek için daha olasıdır . Beslenme dengesizlikleri düzeltildiği zaman ,vücutta omurga uyum sorunları ortadan kalkar ve sağlık restore edilmiştir.