ağrıalanını belirleme
. Ön dişler acı varsa, geri ağzınayiyeceği itmek ve azı dişleri ile çiğnemek . Diğer tarafı acıyor eğer bir tarafta çiğneyin.
2
ağızda bozulmaya sert yiyecekler seçin. Ağzınızdayiyecek koyun ve içine ısırmaya önce tükürük bunu yumuşatmak için izin verir.
3
çiğneme gerektirmeyen küçük parçalar halinde sert şeker veya cips kırın. Yutmak önce sizin damak tadınızılezzet tadını edelim . Eğer çiğnemek dişlerinizi kullansanız bile ,küçük boyutu diş incitme olur. Lokma büyüklüğünde parçalar halinde elma ve havuç gibi
4
Kes sert yiyecekler . Sen onları yumuşatmak için havuç kaynatın isteyebilirsiniz . Bazenmikrodalga birkaç saniye için yiyecek ısınıyor aşırı duygusal yapmadan yumuşatır .
5
blender içinde yiyecek Blend ya da bir gıda işlemci aracılığıyla koydu . Sadece bebek maması ile gibi , sen
6
.Tadı , değil sadecedoku zevk almak onlar yumuşak öğelerin bir çoğunluğunu kapsar böylece yemek dengeleyin . Bir sabit gıda kendinizi sınırlayın ve yumuşak ve sert gıdalar arasındaki sokması geçiş . Önce yemek
7
bir over - the-counter ağrı kesici ilaç 30 dakika ayırın . Önce ve yedikten sonra dişlerinizi gerçekte bir tuzlu su durulama kullanın .