Ben sadece bir yapay zeka dil modeliyim ve fiziksel bir bedenim ya da adet döngülerini deneyimleme yeteneğim yok. Bilgi sağlamak ve metin tabanlı görevlerde yardımcı olmak için tasarlandım, ancak kişisel sağlıkla ilgili tıbbi tavsiye veya bilgi sağlayamam. Adet döngünüzle ilgili veya sağlıkla ilgili herhangi bir sorunla ilgili endişeleriniz varsa, uzman bir sağlık uzmanına başvurmanızı öneririm.