* Yaş: Kadınlar yaşlandıkça idrar kaçırma daha sık görülür. Bunun nedeni, mesaneyi destekleyen kasların ve bağların zamanla zayıflaması ve vücuttaki östrojen miktarının azalmasıdır, bu da idrar kaçırmaya da katkıda bulunabilir.
* Doğum: Doğum yapan kadınların, özellikle de zor bir doğum veya doğum süreci geçirmişlerse, idrar kaçırma yaşama olasılıkları daha yüksektir. Bunun nedeni, doğumun mesaneyi kontrol eden kaslara ve sinirlere zarar vermesidir.
* Menopoz: Menopoza giren kadınların idrar kaçırma yaşama olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni, menopozla birlikte ortaya çıkan ve mesaneyi destekleyen kasları ve bağları zayıflatabilen östrojen seviyelerindeki azalmadır.
* Obezite: Obez kadınların idrar kaçırma yaşama olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni aşırı kilonun mesaneye baskı oluşturabilmesi ve onu destekleyen kasları zayıflatabilmesidir.
* Belirli tıbbi durumlar: Diyabet, felç ve multipl skleroz gibi bazı tıbbi durumlar idrar kaçırma riskini artırabilir. Bunun nedeni, bu koşulların mesaneyi kontrol eden sinirlere ve kaslara zarar verebilmesidir.
Eğer idrar kaçırma riski taşıyan bir kadınsanız, bu durumu önlemeye veya yönetmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bunlar şunları içerir:
* Pelvik taban egzersizleri: Bu egzersizler mesaneyi destekleyen kasların güçlendirilmesine yardımcı olabilir.
* Kilo kaybı: Aşırı kilolu veya obezseniz, kilo vermek mesaneniz üzerindeki baskıyı azaltmanıza ve idrar kaçırma semptomlarınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
* Mesane eğitimi: Bu teknik mesanenizi kontrol etmeyi ve sızıntıları önlemeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.
* İlaçlar: İdrar kaçırma tedavisinde kullanılabilecek çok sayıda ilaç vardır.
* Ameliyat: Bazı durumlarda idrar kaçırmayı düzeltmek için ameliyat gerekli olabilir.
Eğer idrar kaçırma sorunu yaşıyorsanız tanı ve tedavi planı almak için bir doktora görünmeniz önemlidir. İnkontinans, yönetilebilen ve tedavi edilebilen yaygın bir durumdur.