---
- Temiz gazlı bez/kağıt havlu
- Ayna
2. Adım: Ellerinizi yıkayın
3. Adım: Dişinizi yavaşça oynatın
---
- Dişi parmaklarınızla ileri geri hareket ettirin.
- Sarsılmaktan veya bükülmekten kaçının.
- Eğer acıyorsa veya sıkışmış gibi hissediyorsanız durun ve daha sonra tekrar deneyin.
4. Adım: Gerekirse gazlı bez kullanın
---
1. Gevşemiş dişinizi temiz gazlı bez veya kağıt havluyla nazikçe tutun.
2. Gazlı bezi hızlı bir hareketle çevirin ve çekin.
3. Başınızı sabit tutmaya çalışın.
5. Adım: Gazlı bezi ısır
---
-Boş alana baskı uygulamak için temiz bir gazlı bez parçasını veya kağıt havluyu da ısırabilirsiniz.
- Bu herhangi bir kanamanın durdurulmasına yardımcı olacaktır.
İpucu :Gevşemiş bir dişin çekilmesi acı verici olmamalıdır. Herhangi bir ağrı, rahatsızlık hissederseniz veya dişin hala sıkı bir şekilde bağlı olduğunu hissediyorsanız, birkaç gün bekleyip tekrar deneyin.