- Şekerli yiyecek ve içecekleri sık sık atıştırmak ve yudumlamak: Şekerli bir şey yediğinizde veya içtiğinizde ağzınızdaki bakteriler dişlerinize saldıran asitler üretir. Şekerli yiyecekleri veya içecekleri ne kadar sıklıkla atıştırırsanız veya yudumlarsanız, bakterilerin dişlerinize saldırma olasılığı o kadar artar.
- Kötü ağız hijyeni: Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak plak oluşumuna neden olur ve bakterilerin dişlerinize saldıran asitleri üretmesi için daha fazla zaman tanır.
- Ağız kuruluğu: Tükürük dişlerinizden bakteri ve asitlerin temizlenmesine yardımcı olur. Ağız kuruluğu olduğunda dişlerinizi çürümeye karşı koruyan tükürük miktarı azalır.
- Altta yatan tıbbi durumlar: Diyabet ve yeme bozuklukları gibi bazı tıbbi durumlar diş çürümesi riskinizi artırabilir.
- İlaçlar: Kemoterapi ilaçları ve antidepresanlar gibi bazı ilaçlar ağız kuruluğuna neden olabilir ve diş çürümesi riskini artırabilir.
Diş çürümesini önlemek için, dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunuyla fırçalayarak, dişlerinizi her gün diş ipi ile temizleyerek ve şekerli yiyecek ve içecek alımınızı sınırlandırarak iyi bir ağız hijyeni uygulamak önemlidir. Düzenli diş muayeneleri ve temizlikleri de diş çürümelerini önlemeye ve ağzınızı sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir.